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La mentalità vincente

La mentalità vincente

I segreti per superare le sfide più grandi nello sport e nella vita

Autore: George Mumford
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Michael Jordan attribuisce a George Mumford il merito di aver trasformato la sua leadership in campo con i Chicago Bulls, aiutandolo a guidare la squadra in sei campionati NBA. Considerato dai più l’arma vincente di Phil Jackson, Mumford ha lavorato anche con Kobe Bryant, Shaquille O’Neal, Clint Dempsey, la pattinatrice Sasha Cohen – medaglia d’argento olimpica – e molti altri. La sua lista di campioni comprende dirigenti d’azienda, atleti olimpici e dei college. In questo libro, Mumford condivide le tecniche e le strategie adottate nella vita e con i superatleti da lui allenati. Coach e oratore di tutto rispetto, ha uno stile d’insegnamento carismatico, che combina accessibili pratiche di mindfulness con suggestioni derivanti da alcune icone della cultura pop, come Yoda, Indiana Jones e Bruce Lee. Le sue tecniche collaudate, graduali e all’avanguardia al tempo stesso, possono trasformare i risultati di chiunque voglia ottimizzare le proprie prestazioni, a prescindere dall’attività.

George Mumford

George Mumford

George Mumford

Insegna mindfulness e meditazione dal 1989, dopo aver lasciato la carriera di consulente finanziario e conseguito un master in Counseling psicologico. Ha lavorato presso il Center for Mindfulness dell’Università del Massachusetts e diretto un progetto nelle carceri per l’insegnamento delle tecniche di mindfulness in New England. Quando frequentava l’Università del Massachusetts, un infortunio lo costrinse a sospendere il basket. Dopo la scelta di mettere la meditazione al centro della sua vita, è tornato allo sport che più amava, insegnando le sue rivoluzionarie tecniche di mindfulness in NBA.

  • Data di pubblicazione: 2017
  • Pagine: 160